Korkulardan Arınma 

Öncelikle kişiler korkularını daha anne karnında iken almaya başlarlar. Bebeğin 3. ayından itibaren annenin tüm kuşkuları korkuları ve kaygıları aynı anda bebeğe aktarılır. O yüzden fetüs evremiz bizler için çok önemlidir. Annenin rahat bir hamilelik geçirmesi dünyaya gelmeyi seçen bebek için çok şeyin algılandığı ve kodlara işlendiği bir zaman dilimidir. İstenmeyen bebekler, kürtaj sonrası doğumlar bizlerin bugünkü yaşamını etkileyen unsurlardır aslında ama biz hiç farkında değilizdir. Bizler büyüdükçe de korkularımız artar, korktukça hayattan koparız, güvenimiz kalmaz zaman içerisinde ruhsal ve fiziksel hastalıklarımız ortaya çıkar.

 

  Bizler geçmişimizi hep görmezlikten gelir, yok sayarız, işte en büyük hata olan şeyi yok saymaktır. Korkularımızda öyle, onlardan kaçmak yerine onları kabule ve sevgiye dönüştürmeye ne dersiniz?

 

-Korku Dönüştürme Çalışması ve Olumlamalar

 

Kendimize bir defter edinelim.

Günü uygun bir saati - gece gündüz fark etmez - sessiz sakin bir ortamda kendimiz ile baş başa kalalım.

Derin birkaç nefesten sonra

 

1- Benim  …………….. korkum var.

2- Ben ……… korkumun farkındayım ve bu korkumu en derinden kabul ediyorum.

3- Ben ……. korkumun bana olan görevinin farkına vardığımdan dolayı  onu sevgi ile serbest bırakıyorum.

4- Ben……………………… korkumu sevgiye dönüştürmeye seçtim.

5- Ben ……………….  bu korkunun boşalttığı yeri yaşam enerjisini dolduruyorum.

 

Şimdi bunu defterinize hissederek istediğiniz kadar yazın.

İlk zamanlarda 2 yada 3 korkuya çalışın, daha fazla korkuya çalışmayın.

Bunu en az 21 gün aksatmadan devam edin.

Gün içinde de mutlaka tekrarlayın. Çalıştığınız korkuya göre, sonrasında yerine olumlamalar koyun.

 

Şimdi örnek bir çalışma...

 

Benim yalnızlık korkum var….

Ben yalnızlık korkumun farkındayım ve onu en derinden kabul ediyorum.

Ben yalnızlık korkumun ban olan görevinin farkına vardığımdan dolayı onu sevgi ile serbest bırakıyorum

Ben yalnızlık korkumu sevgiye dönüştürmeyi seçtim.

Ben yalnızlık korkumun boşalttığı yeri yaşam enerjisi ile dolduruyorum.

 

(burada derin nefesler alın ve bun konu ile ilgili olumlamalar yapın.)

 

Örnek

Ben tek başıma da yeterliyim.

İçimdeki bene güveniyorum.

Ben kendimi tam olduğum en saf halimle kabul ediyorum.

Ben kendimi en derinden olduğum gibi seviyor ve onaylıyorum.

 

 

Not: Bu çalışmaların mutlaka faydası, dönüştürücü bir etkisi olacaktır. Ama bazen kendi başımıza halledemediğimiz sorunlar vardır, işte o zamanda mutlak bir yardım almamız gerekmektedir. Regresyon, karmik blokaj, aile dizimi gibi bireysel terapilerle çözümlenebilen olaylardır bunlar.